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KRAFTAUSDAUER STEIGERN
UNTER ENORMER ZEITERSPARNIS
In 10 Minuten den gleichen Trainingseffekt wie in 1,5 Std. traditionellem Training. |
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ERHÖHUNG DER BEWEGLICHKEIT
Durch stärkere Durchblutung/Erwärmung werden Verspannungen gelöst. |
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VERBESSERUNG DER KOORDINATION
Der Gleichgewichtssinn wird trainiert und verbessert sich sofort. |
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AKTIVIERUNG DER BLUTZIRKULATION
Der Muskel wird bis zu 50mal pro Sekunde angespannt und entspannt. |
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HOHE FETTVERBRENNUNG
Der erhöhte Stoffwechsel führt zu verbessertem Fettverbrennungsprozess und erhöhtem Grundumsatz – somit zu einer Reduzierung der Fettgewebeschichten. |
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